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一般晚上睡不着会怎办?早上起来特困然后浑浑噩噩的一天晚上又睡不着恶性循环

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解决时间 2021-02-27 07:26
一般晚上睡不着会怎办?早上起来特困然后浑浑噩噩的一天晚上又睡不着恶性循环
最佳答案
养成早睡早起的习惯,对人的精神,体质都好.试着早上5点前起床,晚上肯定困.
全部回答
保持身心愉快!
往死里睡++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
路过,暂时保留意见!
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