怎样能练好舞蹈基本功？

悄悄告诉你哦，练基本功当然有诀窍，尤其是对有底子的人来说（但我不否认：这并非一日之功）

我现在要上高一了，可一些动作还是可以轻松的做的

诀窍：就是用一套动作能在短时间内把尽可能多的基本功动作都过一遍

当然，在那之前，身体的柔韧性和伸展性必须先恢复好：我就是压压腿，踢踢腿，甩甩腰······

然后，下横叉，向左向右压腿各五次，向前趴，向后打腿，顺势做起，同样动作

接着，（其实腰的部分我都是看着电视做，就是趴在单人沙发上，肚子贴在坐垫上，整个人就像个微笑的嘴巴）

这样就快差不多了

希望能帮到你哦

练过啊！那你在学会很疼的！比一开始刚学还疼，你要还想再学，可要最好心里准备，吃不了苦最好不要在去了，除非你是非常热爱舞蹈，练基本功没什么诀窍！只是开你吃不吃苦，用不用心，你就在这二十天里每天练一两个小时，恢复恢复。去了可能减少疼痛，可以尽量避免韧带拉伤。总之就是吃苦，用心。