压腿时跨不正怎么办
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 04:59
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-01-02 21:28
压腿时跨不正怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-01-02 22:08
降低把干的高度，从而将髋摆正训练，等软度达到了再提高把干高度。这个很重要，将来韧带的弹性能达到什么程度跟压腿时髋骨的位置有很大关系。万丈高楼平地起，基本功都是最重要的，祝你顺利 ^_^
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-03 00:09
熟能生巧。
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-01-02 23:47
同向的胯往后，反向的胯往前，保证你是正正的面对你的腿，如果不够软可以先弯点腿，但是方向必须准确
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