跳街舞的注意事项有哪些？

跳街舞的注意事项有哪些？

跳街舞的注意事项①街舞是一项比较剧烈的运动项目。因为动作强度和幅度比较大，因此跳街舞时很可能扭伤或拉伤。而且街舞很耗费力气，运动后一定要注意放松和休息。②街舞的一些动作有一定的危险性，因此要做好保护措施。不要为攀比而盲目追求髙难度，否则容易受伤。③在练之前最好活动一下身体的各个部位和关节。因为街舞对身体素质要求较高，若没有经过热身，可能会引起某些关节或肌肉酸痛。④注意领会街舞中的动作技巧，不能盲目地硬来。只有运用技巧，才能体会到街舞的乐趣。