去云南丽江要准备什么

去云南丽江要准备什么

注意事项 ： 1、丽江是高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步或做体力劳动。宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶（此物可以在丽江购买）。 2、丽江各个景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜， 以保护皮肤。特别是女士，要注意这个问题。 3、丽江昼夜温差较大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。特别是带了老人和小孩的要注意预防感冒。 4、在古城泡酒吧或者在古城里的餐厅吃饭，请先看菜单再点。 5、最好不要跟团来丽江，丽江古城及周围风景是不适合跟团来玩的，只要看几篇攻略就绝对足够应付，丽江吃喝玩乐攻略可以搜索“丽江葵花宝典”，丽江旅游攻略FAQ可以搜索“丽江旅游知识问答”，纳西净地客栈的宝宝可以负责绝对实用的旅游咨询，以及绝对安全的住宿安排。 6、八月中旬仍属雨季，很有可能会下雨，建议带件外衣，以及防水的冲锋衣等。还可以准备一些感冒、肠胃类或止痛药品，如感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿司匹林、抗生素等。若担心高原反应，可以准备一些抗高原反应的药品，如高原红景天。