左旋嚼嚼瘦真的可以让人瘦吗?
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-11 14:06
- 提问者网友:遮云壑
- 2021-08-11 02:33
谁来告诉我,什么药可以让人瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友:不如潦草
- 2021-08-11 04:11
热量差决定体重
体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节, 当摄取的热量小于每天消耗的总热量时,体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量,因此体重会降低。个体每日所需的总热量是由基础代谢率、食物产热效应与身体活动三个体内需能过程的总合来决定。
全部回答
- 1楼网友:像个废品
- 2021-08-11 05:09
每天要运动,是有流汗的那种哦,除了可以排毒还可以减肥哦! 在晚饭前1-2个小时前运动是最好的 游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟,仰卧起坐50下,然后慢慢加上去,腿的话可以快走。。。 一定要喝水,可以帮助你的肠胃营养吸收的好! 早上吃的有营养点(鸡蛋,牛奶,牛肉)
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