最近电脑变得很慢~~~~纠结ing~~~

不久前下了部电视剧，呵呵，高清的，20多个G，没看清就下了，然后也不知道怎么搞的，机子一天慢过一天，尤其是开心网偷菜的时候，感觉鼠标都好像出了问题的样子，但是事实上却没有问题，怎么办~~~我该怎么办~~~~烦死了~~~

电脑速度变慢的原因
1 CPU温度过高 更换大功率风扇 保持室内通风良好
2 电源电压不稳 买个稳压器或UPS电源
3 开启的程序过多 内存被大量占用 结束不必要的程序
4 msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低 （更换CPU添加内存）
5 硬盘存在逻辑或物理坏道 （找专业人士检修或更换）
6 有病毒 查杀吧
7 垃圾文件过多 碎片文件过多 下载优化软件优化一下（Windows优化大师或超级兔子等均可）
8 系统问题 重新安装系统软
9 硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确 重新设置BIOS
10 灰尘潮湿惹的祸 清理机箱保持内部干燥干净