我吃槟榔吃多了，嘴巴都张不开了怎么办

我吃槟榔吃多了，嘴巴都张不开了怎么办

吃槟榔为什么会张不开嘴巴
槟榔在食用时需要进行长时间的咀嚼才能使其中的汁液全部渗透压榨出来，口腔内的肌肉也跟着进行了长久性的活动，并且槟榔渣对口腔黏膜有严重的刺激性，时间久了很容易造成粘膜下肌肉纤维化，肌肉一旦纤维化，就会影响张嘴。

吃槟榔嘴巴张不开怎么办
戒食槟榔
长久嚼槟榔，对嘴巴的张口都有轻微的影响时需尽快的戒掉槟榔，较少口腔嚼食槟榔这种机械化运动，同时还减少槟榔渣对口腔的继续伤害，先调理好口腔内的外伤。

清淡饮食
吃槟榔太多，在出现嘴巴张不开这种症状时，除了需戒除槟榔外，还需要清淡饮食的配合，不能吃辛辣刺激性食物，不能抽烟饮酒，加速口腔内外伤的愈合速度。

张口锻炼
在经过一段时间的调理，口腔内的外伤基本痊愈，感觉不到疼痛时，可以适当的进行张口运动，刚开始时由于会拉伤纤维化肌肉，可能会有些疼，需要忍受坚持，慢慢增加张口的程度，差不多3~5个月就能恢复正常。

建议少吃槟榔，这几年湖南人得口腔病的人很多，大部分都是嚼槟榔造成的，如果实在想吃，就买相对好一点的，不伤口的那种嚼（老湘潭的10元一包的还可以），讲究质量，不要数量。