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什么是运动?

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解决时间 2021-04-21 10:39
什么是运动?
最佳答案

一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性



运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康 ,提升免疫能力。

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运动要适应自然规律,所谓运动是维持全身的身体机能正常成长同时起到强健的功效,这算是真正的运动

不知道它真正的含义

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