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我最近有些厌食,什么都不想吃,只想喝水,而且其他的食物只会让我感到恶心

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解决时间 2021-05-07 02:53
我最近有些厌食,什么都不想吃,只想喝水,而且其他的食物只会让我感到恶心
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夏天厌食与以下几个因素有关1:水份蒸发过多,血液变得相对粘稠。2:口渴,喝水多。解决:1.吃些清淡的食物,这样不会是的血浆的渗透压进一步升高。2.每次喝水不要喝太多,以免影响胃容量,降低食欲。ps:口渴了喝水固然很舒服,但是不要忘记适当补充盐、糖、钾等电解质,以免造成水中毒
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多吃点水果蔬菜

天气热油腻的荤的看多了是会影响食欲

吃点粥,清淡点的小菜

吃些味道酸些的东西会利于开胃,引起食欲
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