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有什么方法可以使自己的想法不再极端?

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解决时间 2021-05-05 09:38
有什么方法可以使自己的想法不再极端?
最佳答案
想开点、
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不要把每件事都想得那么坏.往好的方面想.也不要急于一时.开心就好
1.不去想…2.看心理医生

换位思考,站到自己对面去。

冷静
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