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怎么减压,特别是考试前

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-08 03:13
怎么减压,特别是考试前
最佳答案
尽量对自己充满信心,自信是战胜忧虑的重要一点。保证充足睡眠,和良好的“食”惯
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听听音乐、看看电影、上网冲浪、和朋友走走、看看、聊聊天都是不错的解决方法.

什么也不要想。。好好睡上一觉
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