怎样减肥对身体最健康？

持之以恒 循循渐进

第一，合理安排饮食，例如早餐：一杯酸奶＋一个果蔬搅拌打汁连果肉一起喝，可以是苹果，黄瓜，香蕉，胡萝卜，西芹等。另外配一个水煮鸡蛋，这样营养和能量都足够了。午餐一定要吃饱，必要的米饭，蔬菜，肉类，但是以低脂含量的肉为主。比如牛肉，鸡肉，鱼肉等。晚餐一定要吃少，减少或不吃主食——米饭，面食等，但是一定要摄入蔬菜和低脂肉类。

第二，每天需要一定的能量消耗，比如以爬楼梯替代坐电梯，晚餐后一小时进行散步。每天午餐和晚餐后站立半小时再坐等。

第三，补充体内瘦素水平，7DSlimming瘦身套装结合人体脐部特殊的组织结构及经络，以脐部为靶点，将瘦素肽透析到体内。通过阻止碳水化合物转换为脂肪，抑制脂肪合成；增加脂肪代谢，促进脂肪的燃烧，排除体内多余脂肪与脂肪屯积；平衡食物营养的摄入，均衡补充必需能量，从而达到美体瘦身之目的。在减脂同时补充体内瘦素水平，让肥胖患者彻底摆脱易胖体质，即使停用，也不会反弹。产品不含西药及泻药成份，无副用，减肥100%安全！