天气冷了就睡不着觉，三年了，只要到冬天就睡不着，夏天就没事。
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解决时间 2021-03-19 12:28
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-19 03:22
天气冷了就睡不着觉，三年了，只要到冬天就睡不着，夏天就没事。
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-03-19 03:47
睡觉之前可以喝杯热牛奶，也可以适当的做做运动，或者下载一些安睡的音乐听听啊~
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- 1楼网友：平生事
- 2021-03-19 07:25
你屋子里不够暖，把屋子里弄暖和点
- 2楼网友：像个废品
- 2021-03-19 06:12
现在天气冷了，脚也冷了，晚上睡不着觉？。。。。。。。。。。。。。。
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-03-19 05:25
还真奇怪哈。有没有试过用一些药物或一些保健枕治疗啊。比方汉武帝保健药枕
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-19 05:05
睡觉前泡脚，泡好就直接钻进被子里，不能冷到
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