我每天晚上九点夜跑，九点四十结束，十一点睡觉，运动之后应当吃什么食物才能既补充蛋白质，又不会影响睡
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-08 17:52
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-01-07 18:41
我每天晚上九点夜跑，九点四十结束，十一点睡觉，运动之后应当吃什么食物才能既补充蛋白质，又不会影响睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-01-07 20:10
吃鸡蛋清 别吃蛋黄
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-07 20:44
来个鸡蛋。-
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