吃什么最伤胃 5分

吃什么最伤胃 5分

冰的热的酸的辣的，乱吃，吃一个这种在吃另一种 不出10分钟你就知道结果是有多惨。。还有一个最惨的 就是吃药.喝酒 吃辣椒最伤胃 还有夏天狂喝冷饮雪碧之类的碳酸饮料！@！！空腹喝酒吃辣 椒。 我知道小米是养胃的，不要吃冷硬的食物还有凉性食物就可以了。软质温和的东西对胃会好一些，减少蠕动嘛~~，比如说面条，粥等利于消化的食物，少过量蛋白，水果摄入。
其实主要是习惯，比如说三餐定时定量，少吸烟喝酒。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。