不是说坚持长期走路也能减肥吗
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-08 18:07
- 提问者网友：佞臣
- 2021-01-08 12:29
不是说坚持长期走路也能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-08 13:45
那是针对肥胖不怎么跑的动的人 走路也有效果 但是时间久 而且从饮食 休息 与压力大小都能影响 油腻 高糖膨化食品 酗酒 不够充足的睡眠 过大的压力 都能直接否定你的努力
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-08 15:02
如果减脂就必须有热量缺口。你应该没很好的控制自己的饮食
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-08 14:27
少食多餐，多运动，肥胖是脂肪的堆积，一天要有两顿饥饿感，饥饿时身体动员体内脂肪来供给能量，这样才能减肥。
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