我慢跑了半个月，为什么感觉小腿变粗了
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 19:23
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-03-09 23:27
我慢跑了半个月，为什么感觉小腿变粗了
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-03-09 23:41
跑步容易腿变粗，血管经过强度运动破裂重组。肌肉增长。如果不想变粗的话，运动后轻轻拍打揉搓小腿和大腿上的肉。运动后切忌不要突然坐下和躺下。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-03-10 04:45
是会这样的
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-03-10 03:21
如果你能这么在意我
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-03-10 02:04
跑步前后要拉伸
- 4楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-10 00:55
你这个担心是多余的。你这是正常现象，刚开始跑的人腿都会变粗的，这是因为刚刚跑的人腿中的脂肪会水肿，造成腿变粗了硬了的假象，随着跑的时间长了，慢慢的自然就消退了，腿就又细了，到那时你的腿就肌肉多了，给多余的脂肪消耗掉了。你才一个星期，等在过1-2个星期就会好了。只要接着跑就没事了。
- 5楼网友：往事隔山水
- 2021-03-10 00:45
那么转化蛋白质等功能加强？那就是锻炼，你要知道，不会再增多首先，这样他就可以加强自我修复。（还有，这是我自己目前学习的知识和自我分析，和神经细胞一样，一个人天生肌纤维就已经定了，可能有不对。纯手打，望采纳，那么怎么肌肉才会增大呢，肌肉就变大了，锻炼可以破坏肌纤维，而蛋白质增多使细胞变得充盈
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯