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饭后排便的习惯好吗?

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解决时间 2021-07-16 15:39
饭后排便的习惯好吗?
最佳答案

忌饭后马上去排便
有人习惯在吃过饭后立即去大便,这不是一种好习惯。饭后马上去大便,屏气、收腹,会使腹压升高,胃粘膜、腺体受到挤压,致使分泌功能紊乱、胃壁血流减少,造成消化不良。时间长了,就会诱发胃炎,并会使胃溃疡症状加重。同时,胃体受到挤压,食物还会发生倒流,从而损伤食管粘膜,引起食管炎。


因此,大便至少应在饭后1个小时后进行。

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最好应该是早上起床后排比较好。
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