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心里难受郁闷烦躁为什么...

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-23 11:00
最近心里 老矛盾 烦闷 郁闷...
最佳答案

多开窗通风,我知道你经常不开窗户


多听抒情音乐..不是情歌


多运动,比如打打拳啥的


还有多与哥们交流..然后就


OK了

全部回答
不会吧,你不会是又在想。。。

大概是因为压力过大吧。

心里烦躁是因为天气,工作,生活上的变化超出预料,心情就回不好,但这只是短暂性的,不如放开怀,让自己不要总处于那种紧绷的状态,试着深呼吸,调整一下心态,世界是美好的,一切都会过去的,笑一笑吧

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