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跨栏·怎样决定跨栏起跨的距离?

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解决时间 2021-11-24 14:45
跨栏·怎样决定跨栏起跨的距离?
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同学,高水平运动员用的是栏间距3步上兰,一般没经过训练的人 可以用5步上兰··因为3步上兰考考研身体力量和速度素质等。不一定是1.2米。 你可以经过多次的尝试 找到一个你觉得舒适又快的位置··
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自己多跨跨感觉感觉
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