本人身体还行，就是肩膀比较窄，做什么运动可以使肩膀变宽呢?
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-18 18:03
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-08-17 21:46
简单有效的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-08-17 22:51
骨架是天生的 。多做点仰卧起坐 。其次是单杠引体向上 。这样腰部瘦下去，上身背部宽了 。才能显出来肩膀宽 。不然越来越圆的话，那就会直筒看着怎么都不舒服了 。 肩膀练起来也行 不过肩膀练起来了。其他也要练才行 。不然就肩膀瘦 腰部都胖了。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-08-18 01:08
那样手臂会很粗的` =0=
- 2楼网友：行路难
- 2021-08-17 23:31
...拿哑铃拉肩
- 3楼网友：青尢
- 2021-08-17 23:22
侧平举最有效果 http://www.laijs.com/article/article.php/1045
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