为什么我这么瘦啊，让我很自卑。

为什么我这么瘦啊，我14岁才75斤左右，我爸妈都是瘦的，但我爸妈不像我瘦成这样，我很自卑，一直这样下去，将来有老婆，老婆都感不到安全感，而且偶尔也被别人欺负，我整天打球，只见长高不见长粗，真的让我狠自卑，是不是得了病呢？ 请高人指点！！！！！！！！！ 高分的

我还有就是吃得也多。不挑食。就是不见长胖。但睡眠不好。

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少

你的身高是多少？你应该是个男生吧。。。不用着急。。还没发育完呢。。。应该不是病。。。现在的男生也别长太胖。。要长胖就多吃点有营养的东西。。我弟弟也是14岁。。。身高1.75体重85斤。。这也应该算是偏轻的了。。。但是他好像这段时间。。。好像吃了很多高蛋白质的东西。。就多长了几斤。。。。吃饭的时候要多吃点。。相信你到了一定年龄一定会长几斤肉的。。

不会哦，你可以多吃点啊…… 还可以多多锻炼，向我们班啊，瘦的人多着嘞！ 还不是那么会打架啊！ 你呢，不会一直这么瘦的啦！ 多运动，多吃有营养的东西，自然就好了嘛！

多吃点，光打球不够。你要加强力量练习。比如举杠铃，哑铃。 俯卧撑等。然后你每天多吃牛肉，鸡蛋等食品。也不要吃那种高热量的 那样你只能是虚胖才不健康。

是心理作用  你越是在乎自己的体形  就越是注意自己的体形。。。

  这个没人能帮的了你  只能靠你自己  把自己的心态调节过来

我身高1.82米  体重110 你认为你会比我瘦吗 ？ 但是 不论工作或者 泡妞 我并没有输给过周边的人  圈子里 我的老婆是最漂亮的  我的工作成果是最显著的。。

  把心放淡定点  没事少照镜子  把注意力放在你要做的事上面。

就如你所说的应聘  你会认为你的用工单位要招聘的是健美教练吗？如果说用工单位提出你的体形不符  那么你是否可以理直的问他一下 工作能力与身材体形 的对等关系从何而来。。。。

 说来说去 关键就是心态。。。我曾看过一本书  有这么一段话：你说你行你就行 没有任何人能认定你不行 除非你自己放弃！自信心是最大的能量源泉  一旦你拥有了属于自己的自信心 没有任何事能难倒你。。。

 总结  不要把你的注意力放在身形上  看淡一些 我就一度以我的体形为荣  也有过不少的女孩子 一语双关的说我瘦  我只是淡然一笑  呵呵。。如此苗条你想要？羡慕抑或嫉妒？独家秘方 不予相传。。。。。。。。。。。（既然改变不了自己的身形就学学林肯吧  把自己的弱势用自己的方式大方的表现出来  你将会得到的不会是嘲笑之流  而是人们的尊重和赞扬 ）。。。。。。自己好好想想吧 。。尝试一下在有人用异样眼光看你的时候，给他一个阳光的笑容，再附赠一句： 如何  是否羡慕？长久的保持很辛苦的。。。

  呵呵你会发现 今天的天空格外美丽。。。。。。。。。。。。

  辛苦说了这么多  选择满意吧  楼主

我却恰恰跟你相反，我11岁100斤了，自卑啊！长不好是长不好的，长的胖就长不瘦，长得瘦就长不胖