很郁闷~需要乐子~
我现在很郁闷~谁教我怎么才能不郁闷~
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-18 15:10
- 提问者网友:沦陷
- 2021-05-17 14:47
最佳答案
- 五星知识达人网友:天凉才是好个秋
- 2021-05-17 16:20
你好,心情郁闷一般是心情不好,有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。可以做点力所能及的家务事.娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可听听音乐,唱歌,逛街,购物。明天就是周未建议白天不要老呆在家里,到外面去走一走看一看,呼吸一下新鲜的空气,相信你回来的感觉就不一样,朋友请行动起来,加油哦,希望我说的能给你一些帮助,祝你开心愉快。
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