如何保持好的精神状态
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-09 23:45
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-09 15:48
如何保持好的精神状态
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-09 15:55
早上用冷水洗脸，觉得精神状态不好的时候深呼吸，安静一下就好了！
或者是精神高度集中的，转移下注意力，休息休息，喝点咖啡也行！
想点轻松的事情
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-05-09 17:04
首先 乐观 自信 积极的人生态度
其次 好的睡眠 早餐要吃好
再次 对待什么事情都要有用平常心
- 2楼网友：大漠
- 2021-05-09 16:23
凡事看开点
最重要的要有自己的人生目标，那样你就有了动力
不会过多的去想别的事
开开心心 也很重要
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