每天早上起床脚底心和就特别的酸，无力，该吃什么会好起来？

每天早上起床脚底心和就特别的酸，无力，该吃什么会好起来？

你好！小朋友，你这是因为低血压导致身体缺血和气血水平低的表现；而因已经影响到了脑和心脏的血液供应，低血压主要临床表现是：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；可你是属于严重的低血压。其症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。如果你不去医院检查来判断你是属于哪种低血压，来对症治疗的话，长期如此会使你的机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重头晕、昏厥、跌倒、乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。当然也会影响到你的学习成绩等！你现在可以用生脉针和能量合剂来调节。也可以口服生脉饮，安神补脑液，谷维素等来调节。我在下面给你低血压的分类，你自己对照下。希望你可以克服疾病。回到以前的自信。不要有什么思想的压力，放开思想疾病就会从你的身边溜走的。 能帮助你的只有这些了，祝你早日康复哦！下面是给你的家长的建议：1、及时找医生确定低血压的原因； 2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物； 3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高； 4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶； 5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品； 6、积极参加体育锻炼，增强体质。给你的资料：①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等，或其他如：久病卧床，体质虚弱的老年人。③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。