我220斤，怎样可以轻松点瘦到180左右。男的，运动量较大
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-18 01:35
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-17 07:03
我220斤，怎样可以轻松点瘦到180左右。男的，运动量较大
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-17 08:30
您可以在饮食方面控制，最好晚上六点之后不要吃东西，如果太饿可以吃水果，多运动多锻炼，晚上可以出去跑跑步
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-03-17 15:08
少吃 多运动
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-03-17 13:45
估计够呛能瘦下来了。
- 3楼网友：思契十里
- 2021-03-17 12:41
兄弟，不要想了，我204，干完活214，说多了都是泪
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-03-17 11:25
晚上少吃，吃青菜，少吃鱼，肉，坚持至少三个月，结合锻练，禁酒。
- 5楼网友：七十二街
- 2021-03-17 10:06
男生比女生强壮
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯