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白天困,晚上还困,就是睡不着,睡着了也不踏实,睡不好,快要崩溃了。

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-25 05:08
这是怎么回事呀,应该怎么治呀,还开始掉头发,快活不了了。
最佳答案
没定下心来,心浮气燥。
全部回答
静下心来就能睡好了!
建议睡前放轻松,不要想事情,建议睡前泡杯牛奶喝,有助安眠。
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