睡觉做梦频繁有害吗？

睡觉做梦次数频繁对身体有害处吗？

这位朋友: 做梦一般与近一段时间的情绪和自己内心的焦虑和纠结有关， 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。

其实，睡觉做梦是很正常的,不管做什么内容的梦都是一样的。

因为你不了解梦，  梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。

有实验证明，人的梦如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病，所以，梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。

梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以，不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了自己意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有并且是支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡。

偶尔做梦其实没有什么  但是如果经常这样  那就对身体不好了 一天会显得没有精神。

判断自己有不有时髦病，是不是处于亚健康状态来这里 http://www.yjk007.com/

做好梦没事（开心笑一夜），做恶梦就容易失眠了！

有！起码你看似在睡觉，但你的大脑一直在工作，并没有得到充分的休息！

上班频繁做梦的话是因为平时太累了。注意休息。做梦频繁会使大脑很疲倦。不会有什麽大问题。但最好还是要休息好。

第二天没精神，工作不专心，容易被上司骂，害处如前。