螺旋藻的正确服用方法？有人说是饭前吃减肥也有人说饭后吃增肥

螺旋藻的正确服用方法？有人说是饭前吃减肥也有人说饭后吃增肥

因为我一直是吃永程牌的螺旋藻

所以以前我也打电话给永程牌螺旋藻公司咨询过这个问题
别人告诉我说 饭前吃是减肥 说因为螺旋藻里含有某种东东 吃了后会让你有饱腹感 所以饭量就减小 达到减肥的效果 同时也不伤身体
饭后吃是增肥 说是因为在你吸收了饭菜营养后 再次补充螺旋藻里丰富的营养 所以就营养过剩 达到增肥的效果
听起来很有道理的 应该是这样的

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

不能起到减肥作用

螺旋藻是保健食品，因为其含有多种人体所需的氨基酸及其他营养素

但是并不减肥，只是保健

追朔深点是身体调理好了后，一些内脏机能会更趋于健康

这个希望能帮到你：

祝您健康美丽

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤

嘿嘿！！！坚持不了的话可以使用这个www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功