陈式太极拳老架一路可以自己学习吗

陈式太极拳老架一路可以自己学习吗

当然可以了，我全程都是自学的，视频是陈正雷大师的，教得很细，形可以学会，别的靠自己去领悟了。

太极拳的盘架（练功）与技击不要相持并论，你说的定势“揽扎衣”应该是练功的过程，这时应该松胯塌腰，虚领顶颈，松肩沉肘，气沉丹田，右手中指上领，其余皆得放松。练功讲究的是意领身随，行云流水，节节贯穿。至于技击又是有另回事了，意，气，劲的聚合是从丹田瞬间贯发至手指，那当然就是手指领劲了，但是这些意，气，劲（简称内三合），不是一般初学者能所为。只要认真坚持学习锻炼，明白拳理，就能进步提高。