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最近心情很差,总是发脾气.怎样才能平静下来呢?

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解决时间 2021-04-14 00:52
很复杂,还是因为家里的事.
最佳答案
要查找一下脾气坏的根源,那是你的思想中有不正确的东西在左右你,不过你同时有好的一面想要改变它。这不是那么容易的,至少不象我们表面看到的那么简单,你可以查找一下你为什么喜欢用暴力、直接的方式,而不是讲道理、循循善诱的原因所在,仔细去查,查找到根源,丢弃掉它,你就会真正改变。
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可以听听音乐 看看小说 KTV蛮好的 人有痛苦,烦恼,心情郁闷, 心情不好,情绪低落,是很正常的 有时会产生很多的烦恼 只要你正确对待它 一切困难我们都会克服它 并战胜它
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