心里空虚这么办？？？

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解决时间 2021-05-04 01:33

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-05-03 13:39

容易感到寂寞，容易感到空虚，我该怎么办啊？？？？

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-05-03 14:17

我也是啊，没办法，人总要活下去，真想我兄弟

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-05-03 17:00

找人聊天，诉苦

2楼网友：荒野風
2021-05-03 15:33

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-03 14:58

还是因为你在生活中的时间没排满造成的，你可以在空闲时找些事情做，比如学些小技能什么的，再不然参加个健身班也是好的。

4楼网友：拜訪者
2021-05-03 14:46

没关系的..这是人的正常生理现象~~

多找点事做，充实一下自己

实在不行谈个恋爱..让自己别空着

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