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男性腰两侧疼是怎么回事

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解决时间 2021-03-05 20:08
男性腰两侧疼是怎么回事
最佳答案
压:两手掐腰,大毋指向后,分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉。推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。按:取坐位,两手中指分别点按两腿膝关节后,感到酸、麻、胀为止。
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