一打篮球比赛就紧张

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-25 10:58

提问者网友：做自己de王妃
2021-03-24 16:55

一打篮球比赛就紧张

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-03-24 18:29

去年我刚上大学，参加了院队的比赛。我感觉和你一样，就是在正式比赛中会十分紧张，害怕失误，给球队造成负担。但是我们教练后来开导我，说既然有些害怕进攻。先做好防守，从防守做起。当年麦迪刚进入NBA时诸多不顺，科比就教他先从防守做起。最后是赛季盖帽场均数上一个的唯一后场球员。这样也为球队帮了忙啊。我们教练又说，克服心理障碍，勇于去打，这是一个成长的过程。谨记，你热爱的是篮球本身，而不是因为篮球而带来的拥簇。
　　希望能够帮到你！

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-03-24 21:12

有一种经验叫习惯就好，你要多参加比赛，习惯比赛就不会紧张了。你也可以在赛前进行3口深呼吸是自己放松，自我的心理暗示，合理的发泄如和呐喊跑步还有对自己的相信

2楼网友：傲气稳了全场
2021-03-24 20:13

既然他们很强，说明你门胜算也不是很大。为何不放开了打。放松点！这样的比赛比的是心态！追问其实我是会打的，但就怕运球运着运着就断了，反应还有点慢。所以就不敢打。怕连累队友。

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-24 20:03

一定要试着去得一分！一定要在场上得分找到在场上比赛时候得分的感觉，一盘就没那么紧张。比赛每个人都有不同程度的紧张，这是肯定的。不要太在意别人的怎么看你，比赛时只想着平常的那些基本动作就好。记着，一定要得一分自然就没那么紧张了！亲身体会！加油

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