在家做什么运动方便，不会影响邻居
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-08 03:39
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-02-07 06:45
在家做什么运动方便
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-07 07:47
瑜伽，俯卧撑，仰卧起坐，还有站马步，打沙袋，举哑铃，有好多呢
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-07 12:33
瑜伽，仰卧起坐
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-02-07 11:51
瑜伽不错，或是爬楼梯也不错
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-02-07 10:18
瑜伽，转呼啦圈，俯卧撑....很多的
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-02-07 10:00
俯卧撑
- 5楼网友：狂恋
- 2021-02-07 08:21
可以先试试边听音乐边原地踏步，建议强度逐渐加强．每天踏步30分钟就是个很好的开始．踏步时注意手臂同时运动，坚持1月后，效果显著
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