我一千米跑一秒是快是慢？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-11 17:40
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-05-11 05:07
初学者！怎么才能提高速度
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-05-11 05:25
首先你要学会长跑把自己的耐力练出来，比方说：你们要考的是800那你平时就跑1500或者更多，这个依个人耐力来看；
其次刚开始不要跑太快，以匀速速度跑，切勿在跑步中有停顿，注意调整好呼吸，摆臂与步伐要跟上；
最后对自己的速度也要有一定的加强，从而在最后30-100米之间还可以来个冲刺！
成绩按八百米来算，至少要4分20秒才及格！
所以一千米大概，至少要五分钟左右才及格！
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-11 10:35
一千里只需跑一秒？天才，奇才！
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-05-11 09:10
你都跑一秒了还想再提升，你跑一秒请问你是怎么跑的，你都能当世界冠军了
- 3楼网友：思契十里
- 2021-05-11 07:50
冠军并非真英雄
继续努力
创造自己的极限吧
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-11 06:35
你牛逼。
- 5楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-11 05:45
有点慢了
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