芋头与西红市小米煮粥吃可以吗?

芋头与西红市小米煮粥吃可以吗?

芋头与西红市小米可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米大米外，还添加芋头与西红市，是蛋维生素、白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效

感觉纯小米粥口感太粗我都是煮粥或打杂粮豆浆放一两把进去 再看看别人怎么说的。