我总是半夜突然醒了!怎么办?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-16 07:49
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-15 13:25
烦!今天心情很糟糕!有点心寒!平时也是总是失眠!
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-04-15 13:31
别去想烦心的事 想些开心的事 或者睡觉前喝杯纯牛奶 可以利于睡眠 心情不好可以坐下 然后闭上眼睛 深呼吸 放松心情
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