肠粉容易消化吗,肠胃不好可以吃馒头吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-09 17:04
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-09 06:43
肠粉容易消化吗,肠胃不好可以吃馒头吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-09 07:23
消化功能弱应多吃发酵面食
经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。
经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。
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