怎么提高外语听力水平？

高中外语听力对我来说狠吃力吖，只是请教下怎么提高而已。

第一、 自身准确的发音。自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。
第二、 阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。
第三、 VOA Special English是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些外国人正常语速的东西。VOA Special English应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。
第四、 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。
过去，中国人在英语学习方面犯的最大错误就是：只注重阅读而忽视了听力。现在大家都明白了这个道理，于是中小学英语课本也有了调整， 这确实是可喜可贺的。 那么对于我们已经迈出英语学习第一步的人来说，怎么才能回过头来把听力补上去呢？这是值得我们深思的问题。
根据本人的经验，提高听力可从以下几个方面入手：

1、买几盘由英美人士朗读的磁带，最好是有故事情节的那种（如有与之相配套的课本则更好），反复听直到能不用思考就对其中的单词、句子或段落作出反应。--- 这个过程就是所谓的精听。

2、接下来就是大量的泛听练习。 要为自己创造各种各样练习听力的环境，如可以每天坚持听VOA， 电台的英语节目等，目的是进一步巩固语感并扩大听力词汇量。您或许要问听力有什么词汇量的问题？其实一个人在阅读、听力或写作方面的词汇量是不同的，这也就是许多人能阅读大量文章却听不懂一些简单的句子的原因。

3、以上步骤可能会让您听懂一些简单的话，但要真正进入自如的状态，还需长期的努力，如不断增加词汇量、熟悉英语语法、多与人交流并不断进行听力强化练习等。 希望这些建议对您有用。

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听力的提高首先是要建立于发音标准的基础之上的，我们平时所听到的内容无非是一些两个人的情景对话，其实这些内容都是一些常用的地道的句子，只要你模仿运用多了，这些语言都成了你的语言，你的听力还是问题吗？当然了，这里有一个小技巧，你可以找10篇真题听力材料一篇一篇地攻，先拿一篇快速读2遍，把不认识的词做个记号，然后查这些词，查完后，把这篇文章用最地道的话翻译一遍。然后明白语意大声慢速夸张地读2遍，这之后呢，找一个partner一个报中文一个说英文，最后再去听一遍或两遍录音带，你会发现简单了很多，这样连续搞一周，你的听力会有很大提高。

很多人说提高听力，多听就可以了，于是很多同学会听VOA BBC，结果听了那么多年听力还是没有提高。难道真的是多听就可以提高了吗？不是的，其实，提高了发音提高了地道的表达，你的听力也就提高了，因为你会说了，当然听得懂。如果你的发音和表达就是中国式的，那肯定听不懂。

其实一开始我们就不应该把听力单独拿出来练习，因为只要你的发音提高了用法地道了，再加上多运用，你的听力自然就提高了。……引自威尼英语口语培训网