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问下经常运动的朋友们,脚扭伤红肿了,是用冰块敷,还是用热毛巾?

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解决时间 2021-08-11 05:42
问下经常运动的朋友们,脚扭伤红肿了,是用冰块敷,还是用热毛巾?
最佳答案

冰敷,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。以降低发炎反应并可有效止痛。
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应。

全部回答
伤胫动骨一百天。。。这一百天里你都别乱动才好的快!
用冰,可以减少痛苦,也可以消肿
红花油

冰敷的好 可以缓解血液循环  最好的还是擦拭药酒好得快

用冰块敷,然后用凉水冲洗。
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