什么做枕头比较好？

什么做枕头比较好？

（1）软硬适中的荞麦皮：
这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。
（2）吸水性好的稻谷壳：
比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，但会稍微重一些，人活动时也会有响声。
（3）塑型好的稻糠皮：
有一定的塑型性能，但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤，而且它也有容易发出响声的缺点。
（4）透气蓬松的羽绒 ：
羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
（5）人造填充物 ：
1、方便清洗的普通人造纤维：
这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。
2、科技含量高的中空纤维：
中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头，在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。
3、过敏体质者也能使用的乳胶填充物：
乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。但由于原料因素，乳胶枕的价格相对较贵。

做茶枕以绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。 　　枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶叶 及配料的用量均为250～500克）。 　　【菊花降压茶枕】材料：茶叶、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。 　　【豆衣明目茶枕】材料：茶叶、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。 　　【决明清肝茶枕】材料：茶叶、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。 　　【薄荷舒脑茶枕】材料：茶叶、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。 　　【罗布降压茶枕】材料：茶叶、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。 　　【野菊祛痘茶枕】材料：茶叶、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。

我感觉古代的的那种瓷的是最好的

茶叶，可以是喝过了的，也可以使新鲜的，但是都要烘干的那种，做成枕头，效果非常好

荞麦壳做的枕头很不错~~ 荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉.中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。　据<<本草纲目>>记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等. 荞麦还分甜荞麦和苦荞麦，甜荞的比较软，苦荞相对比较硬。 有些差的荞麦枕，用的不是荞麦壳，而是荞麦皮，所谓荞麦皮就是碎了的荞麦壳。 荞麦壳是立体的棱状，荞麦皮顾名思义就是片碎片状的。 按我个人的理解，荞麦皮肯定透气性远不如荞麦壳。