脸部暗黄皮肤粗糙怎么办？

我脸部有些暗黄，毛孔感觉好大哦， 朋友们指点一下啊，谢谢

首先看看，有没有贫血的情况，另外和生活饮食休息不规律的情况有关系，注意合理安排平时的饮食起居，保持良好的心情。
脸色一直都很黄是什么原因脸黄在中医上是脾的原因。脾统血主运化。脾将水谷转化成为精微物质，以营养五脏六腑、四肢、皮毛。
或者可以光子嫩肤1、滋养：改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环。2、亮肤：良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。3、紧致：增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。4、防皱：将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同舒展粗纹，淡化细纹。5、修复：具有消炎和更新肌肤的作用。

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗； 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。 多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。） 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。 最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。