体质偏寒性，怎样改善

体质偏寒性，怎样改善

你好，根据你所述症状分析，肾为阳之根，肾阳不足全身机能低下，阳虚则阴盛，阴盛则寒，所以要改善偏寒性体质就须先从温补肾阳。
建议在中医师指导下以温阳补肾为原则，参考附桂八味丸加减调理，禁吃生冷寒凉，劳逸结合。