怎样能好好专心做一件事呢？心无旁顾

怎样能好好专心做一件事呢？心无旁顾

你是大学生吧,一般都是这样的.和周围的环境和个人心理的转变都有关系.


1 学习前不干太兴奋的事情,例如在网上看的好看的电影,会一直惦念着它.
2 学习的桌子上要尽量干净,只有要学习的教材,别放零食啊,闲书什么的
3 学习前不要大量饮用咖啡,否责兴奋过度,太不好受
4 找出适合自己的学习时间,和适合自己学习的地点,去图书馆试试,也许会让你静下心来.
5 先从自已感兴趣的科目做起，慢慢就能进入状态。
6 其实还是要治本,因为你的精神一直很放松,换一句话就是危机感不够,只有认清了形式,你才能找回过去的感觉.

好好调整好自己,相信你会成功的.别总想着过去,那会削弱你的士气

给自己制定可行性计划,注意,计划一定要是要可行的,然后强迫自己去执行,刚开始的一段时间可能不太习惯,总觉得坐下来也学不进去,没有关系.只要坚持一段时间,养成了习惯以后.注意力就可以集中了.就可以专心学习了,要知道,习惯是养成的,喜欢成自然.一旦养成了好的学习习惯,收益终身呀.祝愿你成功!!!!!!!!!!!!!!!

最主要的就是你要喜欢干这件事，才可以投入的去干，而且做这件事时最好身旁不要放任何能使你分心的东西，否则这样会转移你的注意力，使你精神不集中。

那就是你对这件事有兴趣，你爱干这件事，你自然就会专心的去做它。