小腿酸痛抽筋是怎么解决

小腿酸痛抽筋是怎么解决

病情分析：休息的时候在床上睡了一天，第二天小腿就酸痛的膝关节直不起来，晚上脚趾时常会抽筋，考虑是缺钙引起的现象，和你工作有关。指导意见：建议去医院行电解质检查，看有无缺钙。如果是缺钙，要及时补钙治疗，可以吃钙剂，如葡萄糖酸钙片配合吃含钙高的食物，如奶制品，豆制品等。一般补钙后，症状就会纠正。医生询问：

你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。平时也可以多熬一些骨头汤喝。