和田枣整个多处裂皮还能吃吗

和田枣整个多处裂皮还能吃吗

皮裂一点没事，只要没坏还是可以吃的，不过枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。