舞蹈前桥怎么练？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-02 22:53
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-01-01 22:39
舞蹈前桥怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-01-01 23:41
我是学舞蹈的，这种情况我也经历过，主要是腰部没有收紧，没有力。学舞蹈阶段每天的素质练习是不能少的，素质练习知道吧？（就是锻炼肌肉那些，比如仰卧起坐，两头起，腹肌练习）这些都不可不练，做技巧必须浑身收紧，而素质练习才能使身上的肉是紧的，不松懈！
多做仰卧起坐，多练习腹肌，多控腰，控腿练习腰部力量！
多做仰卧起坐，多练习腹肌，多控腰，控腿练习腰部力量！
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-01-02 00:28
对的，就是这个意思
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