我是吃货啊，我一个月居然胖了十斤，我该怎么瘦，我想二十是斤，不吃药，不花钱，三个月时间。
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-21 12:55
- 提问者网友：咪咪
- 2021-02-21 01:14
我是吃货啊，我一个月居然胖了十斤，我该怎么瘦，我想二十是斤，不吃药，不花钱，三个月时间。
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-02-21 02:45
只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿，就行了。坚持下来，就可以减肥了。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-21 06:41
运动
- 2楼网友：雾月
- 2021-02-21 06:28
运作 节食
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-21 05:29
运动，倒不用节食
- 4楼网友：人類模型
- 2021-02-21 04:23
锻炼身体，运动，坚持
再看看别人怎么说的。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯